婚纱摄影店分享黄金美容保养时间表让你做个完美新娘

蓝逸

婚纱摄影店分享黄金美容保养时间表让你做个完美新娘
1、婚纱摄影店最佳刷牙时间——饭后3分钟。因这时口腔细菌开始分解食物残渣，产生的酸性物质易腐蚀牙釉质使牙齿受到损害。

2、最佳饮茶时间——用餐1小时后。不少人喜欢饭后立刻喝热茶，这不科学。因茶叶中的鞣酸一样与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的正常吸收，时间久了可诱发贫血。
3、最佳喝牛奶时间——睡前。中老年人在睡前饮用可补充夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时牛奶有催眠作用。
4、最佳吃水果时间——饭前1小时。水果属生食吃生食后再吃熟食，体内的白细胞就不会增多，这样有利于保护人体免疫系统。
5、最佳晒太阳时间——上午8-10时和下午4-7时。这时的日光以有益的紫外线A光束为主，能使人体产生维生素D,从而增强免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并有效减少动脉硬化的发病率。
6、最佳锻炼时间，婚纱摄影店推荐傍晚。人类的体力发挥或者是身体的适应能力，均以下午或者是接近黄昏时分为最佳。这时人的味觉-视觉-听觉等感觉最敏感，全身的协调能力最强，特别是心律与血压都较平稳，最适宜锻炼了。
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