昆明旅游婚纱摄影阐述五一节后如何应对

花海

昆明旅游婚纱摄影阐述五一节后如何应对
现在旅游婚纱摄影很受新人们的追捧，确实边旅游边拍摄婚纱照是个好主意。但是如果你是选择在五一小长假进行拍婚照，可能有些小问题。大家都知道节后会有我们所说的节后综合症，具体会有哪些呢？昆明旅游婚纱摄影带你一起去看看。

一、神经性厌食—恶心、肠胃反应难受
在假日中很多人会出现每天不停吃零食的一种问题。吃得太多了就特别容易撑到自己，使自己的肠胃出现不适现象，甚至还会引起神经性厌食问题。这时不妨让自己吃一些健胃消食片或山楂片来进行一个简单的缓解。在节后的饮食方面要选择吃清淡一些的饭菜，让那个因为塞满鱼肉而不适的肠胃好好的休息一下。平时也要多做简单运动，比如慢跑-步行-体操-伸展运动等，由于这些运动会使自己的心跳加速，新陈代谢稍有增加，自然就会身心全部动起来，胃口也就会不治而愈！
二、退潮忧郁症—焦虑、神经衰弱症
很多人都会在过度热闹、兴奋的节假日结束以后，因突然恢复到平静的生活，就会格外的感觉抑郁-无聊-孤单，严重的还会出现焦虑-神经衰弱的症状等，这时就要多加小心了。适当的做一些心情的调整，慢慢的来调整一下自己的状态！
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